Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
0 mg
stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Zusätzlich zum Pyridoxin-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Wie viel Vitamin B6 enthalten unterschiedliche salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks rund 0.4 mg Pyridoxin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (Artikel mit weniger als 0.1 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Salzige Snacks im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Gesunde Snacks – Ein Tutorial im Video
Im nachfolgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Infos zum Themenfeld gesunde Snacks zeigen.
Wie groß ist der Vitamin B6-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Vitamin B6-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin B6-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
