Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Butterzopf enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Butterzopf – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Butterzopf
Sicherlich sind abgesehen von den Pyridoxin-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 42.4 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 32.4 g
Vitamin A: 115 µg-RE
Betacarotin: 41 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.72 mg
Folat: 23.4 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 930 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Butterzopf bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 0.2 mg Pyridoxin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Butterzopf. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Butterzopf.
Teigwaren und Abnehmen – Nützliche Infos im Anleitungsvideo
In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Vitamin B6-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Butterzopf
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Butterzopf mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin B6-Anteil von 100 g Butterzopf
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Butterzopf sehr wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pyridoxin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
