In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Rahmglace, Frucht: Riboflavin & weitere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Ganz klar sind neben den Vitamin B2-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Riboflavin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Rahmeis bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 0.1 mg Riboflavin pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Rahmeis. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rahmglace, Frucht.
Videoanleitung zum Thema Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
Vitamin B2-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Riboflavin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Rahmeis
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rahmeis mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B2 von 100 g Rahmeis: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Rahmglace, Frucht sehr viel Riboflavin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Riboflavin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
