In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video sowie andere salzige Snacks bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Pommes Chips fettreduziert – Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Natürlich sind unabhängig von den Vitamin B2-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Salzige Snacks im Vitamin B2-Vergleich
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Pommes Chips fettreduziert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks ungefähr 0.2 mg Vitamin B2 je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Inhaltsstoffe – Salzige Snacks im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung visualisiert dementsprechend unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Was Sie zur Thematik gesunde Snacks wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Bereich gesunde Snacks vor.
So groß ist der Riboflavin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Pommes
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin B2-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B2-Anteil von 100 g Pommes Chips fettreduziert
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert sehr wenig Riboflavin enthalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Riboflavin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
