Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwerte sowie Mineralstoffe, ein interessantes Video zum Thema gesunde Früchte sowie andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
0 mg
stecken in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Ganz klar sind abgesehen vom Riboflavin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 30 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin B2-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ungefähr 0 mg Riboflavin je 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C.
Welche Fakten Sie zum Thema gesunde Früchte wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.
So groß ist der Vitamin B2-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Camembert und Crêpes
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B2 von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C sehr viel Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin B2 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
