Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks): Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Zusätzlich zu den Riboflavin-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate: 72.1 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 71.4 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 14.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Niacin: 0.67 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.12 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1710 mg
Chlorid: 2490 mg
Calcium: 140 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 0.5 mg
Vitamin B2-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere salzige Snacks ungefähr 0.2 mg Riboflavin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks). (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene salzige Snacks?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die folgende Abbildung offenbart daher verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
So hoch ist der Vitamin B2-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin B2-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B2-Gehalt von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Riboflavin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) sehr wenig Riboflavin enthalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Riboflavin und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
