Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, die Bestandteile bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln sowie ein interessantes Video ein.
Joghurt, Erdbeer – Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Abgesehen von den Vitamin B1-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin B1-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Joghurt, Erdbeer bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0 mg Thiamin pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die anschließende Grafik offenbart deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Erdbeer.
Weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
So groß ist der Vitamin B1-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Erdbeere und Joghurt
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Thiamin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 g Joghurt, Erdbeer
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr viel Vitamin B1 beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
