Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Vollrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Vollrahm, UHT: Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, UHT
Unabhängig vom Thiamin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.2 g
Vitamin A: 402 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1.5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.77 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 25 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 68 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin B1-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Vollrahm, UHT bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 0 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Vollrahm, UHT. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, UHT.
Videoratgeber zum Thema gute und schlechte Fette
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.
So groß ist der Thiamin-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Thiamin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vollrahm, UHT wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vollrahm, UHT wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Thiamin-Gehalt von 100 g Vollrahm, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Vollrahm, UHT sehr viel Thiamin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin B1 und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
