Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe, andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie ein informatives Video ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Emmentaler, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Neben dem Thiamin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Vitamin B1-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Emmentaler, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 0 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Emmentaler, vollfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Emmentaler, vollfett.
Video zum Thema Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video anschauen.
Thiamin-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin B1-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Emmentaler, vollfett wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Vitamin B1-Gehalt von 100 g Emmentaler, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin B1-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Emmentaler, vollfett sehr viel Thiamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Thiamin und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
