Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Mineralstoffe sowie Makronährstoff ein.
Chräbeli (Anisgebäck) – Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Unabhängig vom Vitamin B1-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Süßigkeiten im Thiamin-Vergleich
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Vitamin B1 pro 100 g und folglich mehr als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Vitamin B1-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Vitamin B1-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B1 von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) relativ wenig Thiamin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Thiamin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
