In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Amaretti (Mandelgebäck) – Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Zusätzlich zu den Vitamin B1-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Vitamin B1-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B1 beinhalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 0.1 mg Vitamin B1 pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B1 ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Im anschließend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
So groß ist der Thiamin-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Thiamin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B1 von 100 g Amaretti (Mandelgebäck): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Thiamin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) sehr wenig Vitamin B1 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
