Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten und Nährwert, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Vitamin B1 & andere Bestandteile von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Ganz klar sind neben dem Thiamin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 94 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.4 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 83 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 1.8 mg
Vitamin B1-Gehalt: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Wie viel Thiamin enthalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.2 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Verschiedene Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Video
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So hoch ist der Thiamin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Thiamin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B1-Anteil von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Thiamin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B1 und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
