Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Pudding, Vanille (auch Flan genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pudding, Vanille
0 µg-RE
stecken in 100 g Pudding, Vanille
Abgesehen vom Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 7 mg
Kohlenhydrate: 18 g
davon Zucker: 10.4 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin A: 31 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.3 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.3 mg
Vitamin A-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Pudding, Vanille im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 102.1 µg-RE Vitamin A je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pudding, Vanille. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Pudding, Vanille.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo zeigt weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Vitamin A-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pudding und Vanille
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pudding und Vanille.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pudding, Vanille
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pudding, Vanille verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Pudding, Vanille: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Flan sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
