Vitamin A von Käseschnitte, zubereitet | Vergleich & Tabelle in µg-RE

Käseschnitte, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Käseschnitte, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Käseschnitte, zubereitet

0 µg-RE

stecken in 100 g Käseschnitte, zubereitet

Ganz klar sind unabhängig vom Vitamin A-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 11.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 26 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 24.8 g

Ballaststoffe: 2.3 g

Eiweiß: 14.6 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 45.9 g

Vitamin A: 113 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.59 µg

Niacin: 0.67 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.38 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: 940 mg

Calcium: 310 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 290 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 15 µg

Zink: 2 mg

 

Vitamin A-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Käseschnitte, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Vitamin A

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 107.8 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Käseschnitte, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Käseschnitte, zubereitet.

Gerichte Substanzen horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käseschnitte, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

 

Mahlzeiten pro Tag: Eine Anleitung im Video

Im hiernach folgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.

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Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Käseschnitte, zubereitet wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Käseschnitte, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

22 Minuten Joggen

49 Minuten Radfahren

36 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

60 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Käseschnitte, zubereitet

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Käseschnitte, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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