Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
0 µg-RE
stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Abgesehen von den Vitamin A-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 74.4 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 113 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 28.1 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Vitamin A beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 108.3 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik visualisiert aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Vitamin A-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin A von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
