Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Mineralstoffe sowie Nährstoffe, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
0 µg-RE
stecken in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Neben den Vitamin A-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 105 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.9 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.36 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.97 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 5.8 µg
Zink: 2.8 mg
Wie viel Vitamin A enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 407.2 µg-RE Vitamin A je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten.
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Vitamin A-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin A-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin A und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
