Saucisson Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Saucisson Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Saucisson enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Saucisson: Wasser & andere Substanzen

0 g

stecken in 100 g Saucisson

Ganz klar sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 44.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g

Cholesterin: 71 mg

Kohlenhydrate: 0.5 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 16.7 g

Salz: 2.5 g

Alkohol: 0.1 g

Wasser: 38.6 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Vitamin B1: 0.72 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.39 mg

Vitamin B12: 1.72 µg

Niacin: 4.27 mg

Folat: 2.2 µg

Pantothensäure: 0.57 mg

Vitamin C: 59.2 mg

Vitamin E: 0.61 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 1000 mg

Chlorid: 1470 mg

Calcium: 2.4 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 79 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1.8 mg

 

Wasser-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Wie viel Wasser enthalten 100 g Saucisson bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 52 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Saucisson. (Produkte mit weniger als 26 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Saucisson.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saucisson

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Cotechino

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Kochspeck

 

Was Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten

In der hierauf folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema vegetarische Ernährung präsentieren.

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Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Saucisson ab

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saucisson mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

37 Minuten Joggen

85 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

104 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Saucisson

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Saucisson relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten.

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