Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Kalb, Schulter, Braten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Kalb, Schulter, Braten: Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten
Selbstverständlich sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g gezeigt werden.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 81 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.7 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.39 mg
Vitamin B12: 1.7 µg
Niacin: 6.18 mg
Folat: 11.7 µg
Pantothensäure: 1.43 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 4 mg
Wasser-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Kalb, Schulter, Braten im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.5 g Wasser je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Kalb, Schulter, Braten. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Schulter, Braten.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Nützliche Informationen in der Videoanleitung
Im Falle, dass Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kalb
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Schulter, Braten
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Kalb, Schulter, Braten – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
