Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Fondue klassisch, zubereitet – Wasser & andere Inhaltsstoffe in der Übersicht
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Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Gerichte im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 67.9 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Zusätzliche Infos zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die nachfolgende Videoerklärung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fondue?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Fondue klassisch, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
