Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Saucisson enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisson
0 g
stecken in 100 g Saucisson
Ganz klar sind unabhängig vom Fett-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 44.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 20.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 2.5 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 38.6 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Vitamin B1: 0.72 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.39 mg
Vitamin B12: 1.72 µg
Niacin: 4.27 mg
Folat: 2.2 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: 59.2 mg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 1000 mg
Chlorid: 1470 mg
Calcium: 2.4 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 79 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.8 mg
Fett-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Saucisson bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 26.1 g Fettanteil pro 100 g und daher weniger als 100 g Saucisson. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1.9 g Fettanteil ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Saucisson.
Welche Aspekte Sie zum Themengebiet Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
Fettanteil-Anteil sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Saucisson ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Saucisson wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Saucisson mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Saucisson
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Fett-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Saucisson relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fett und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
