Salz (NaCl) von Pizza mit Gemüse, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Pizza mit Gemüse, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pizza mit Gemüse, gebacken – Salz & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Logischerweise sind zusätzlich zum Salz-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 3.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 17.4 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 15.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 155 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 1.13 mg

Folat: 24.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 15.4 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Salz-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Salz beinhalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Salz

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.8 g Salz pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Gemüse, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Video – Mahlzeiten pro Tag

Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.

Salz-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Pizza

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken ab

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Salz von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Salz-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken sehr wenig Salz enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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