Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Schokolade, weiß enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Schokolade, weiß – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schokolade, weiß
Natürlich sind neben dem Salz-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 35.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 55.8 g
davon Zucker: 55.3 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.56 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin E: 0.96 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 110 mg
Calcium: 260 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.7 mg
Salz-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Salz enthalten 100 g Schokolade, weiß im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten rund 0.3 g Salz je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Schokolade, weiß. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokolade, weiß.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie groß ist der Salz-Anteil anderer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Salz-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schokolade, weiß wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokolade, weiß wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Schokolade, weiß – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Schokolade, weiß etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
