Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0 g
stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Zusätzlich zum Salz-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 109 mg
Eiweiß: 32.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.94 µg
Niacin: 8.7 mg
Folat: 14.2 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 6.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.5 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.5 mg
Salz-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.2 g Salz je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Erklärungsvideo
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber zeigt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Salz-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
