In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Siedfleischsalat, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Makronährstoff und Mengen- und Spurenelemente ein.
Siedfleischsalat, zubereitet: Salz & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Siedfleischsalat, zubereitet
Zusätzlich zu den Salz-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 17.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 64.4 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Betacarotin: 158 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.67 µg
Niacin: 1.56 mg
Folat: 11.4 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 3.13 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 310 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.3 mg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Siedfleischsalat, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Gerichte ca. 0.8 g Salz pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Siedfleischsalat, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Bestandteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Siedfleischsalat, zubereitet.
Welche Aspekte Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Salz-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Salz von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Siedfleischsalat, zubereitet etwa durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
