Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
0 g
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Sicherlich sind neben den Salz-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Hefeschnecke bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.3 g Salz je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Hefeschnecke. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussschnecke aus Hefeteig.
Gesunde Süßigkeiten: Ergänzende Infos in der Videoerklärung
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der Salz-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Hefeteig
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Salz-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Nussschnecke aus Hefeteig sehr viel Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
