Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Schwein, Haxe enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schwein, Haxe: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schwein, Haxe
Zusätzlich zum Salz-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 70 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.89 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.49 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 4.93 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 74 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 2 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2 mg
Salz-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Schwein, Haxe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien etwa 0.2 g Salz je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Schwein, Haxe. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwein, Haxe.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Videoratgeber
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie groß ist der Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Schwein?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Salz-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schwein.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Haxe ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schwein, Haxe verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Schwein, Haxe: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Haxe etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
