Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Poulet, Schenkel, mit Haut – Salz & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut
Ganz klar sind abgesehen von den Salz-Anteilen auch andere Bestandteile nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 80 mg
Eiweiß: 17.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 68.8 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 4.85 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.84 mg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 95 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Salz beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.2 g Salz pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Weitere Informationen im Erklärungsvideo
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Salz-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut etwa durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.
