Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Fondue alkoholfrei, zubereitet – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Abgesehen von den Salz-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 0.6 g
Eiweiß: 18.7 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 1.2 g
Wasser: 56.6 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 111 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.99 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 3.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 110 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 680 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.2 mg
Wie viel Salz enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 0.8 g Salz pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der hierauf folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So groß ist der Salz-Gehalt anderer Lebensmittel mit Fondue
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Salz-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Salz-Anteil von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet sehr wenig Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
