In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm: Salz & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Sicherlich sind neben dem Salz-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Salz-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 1.1 g Salz pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Das sollten Sie zum Themengebiet Milch und die Verdauung wissen
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Themenfeld Milch und die Verdauung vor.
Wie groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Salz-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm sehr viel Salz beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
