Salz (NaCl) von Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Salz & andere Bestandteile von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

0 g

stecken in 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Neben den Salz-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 50 mg

Eiweiß: 32.4 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 65.8 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.3 mg

Vitamin B12: 0.61 µg

Niacin: 9.93 mg

Folat: 5.4 µg

Pantothensäure: 0.86 mg

Kalium: 400 mg

Natrium: 72 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 2 µg

Zink: 2.4 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Salz beinhalten 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Salz

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.2 g Salz je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Lamm, Filet

 

Was Sie zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

Salz-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Schnitzel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Salz-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schnitzel.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) ungefähr durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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