Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Lemon Curd (auch Zitronencrème genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lemon Curd
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stecken in 100 g Lemon Curd
Natürlich sind abgesehen vom Salz-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 16.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 256 mg
Kohlenhydrate: 37.5 g
davon Zucker: 37.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 40.1 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 28.7 µg
Pantothensäure: 0.94 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 30 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.7 mg
Salz-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Lemon Curd bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.3 g Salz je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Lemon Curd. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Lemon Curd.
Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Salz-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Salz-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Lemon Curd
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Zitronencrème verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Salz-Anteil von 100 g Zitronencrème
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Lemon Curd relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
