Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Tessinerbrot enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tessinerbrot
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stecken in 100 g Tessinerbrot
Zusätzlich zum Salz-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Kohlenhydrate: 57.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 56 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 10.3 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 25.4 g
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.95 mg
Folat: 28.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 2.04 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 670 mg
Chlorid: 1040 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Tessinerbrot bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 1.6 g Salz pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Tessinerbrot. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Tessinerbrot.
Video zum Thema Teigwaren und Abnehmen
Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Salz-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Salz-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tessinerbrot
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tessinerbrot abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Tessinerbrot
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Salz-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Tessinerbrot etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
