Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
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stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Natürlich sind abgesehen vom Salz-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 0.8 g Salz je 100 g und daher mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Salz-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
