In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Madeleine enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Makronährstoffe ein.
Madeleine: Salz & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Madeleine
Neben dem Salz-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Salz-Vergleich
Wie viel Salz beinhalten 100 g Madeleine bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten rund 0.3 g Salz pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Madeleine. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Madeleine.
Zuckermenge pro Tag: Ein Erklärungsvideo
Die hierauf folgende Videoanleitung präsentiert weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Salz-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Madeleine
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Madeleine verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Madeleine
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Salz-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Madeleine etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
