Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmkaramellen
0 mg
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Neben den Niacin-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Rahmkaramellen aufgeführt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Niacin beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Rahmbonbons bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 0.6 mg Niacin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rahmkaramellen. (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmkaramellen.
Zuckermenge pro Tag: Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.
So hoch ist der Niacin-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmkaramellen ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Rahmkaramellen
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Niacin-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rahmbonbons sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
