Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Pilzsuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert und die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pilzsuppe
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stecken in 100 g Pilzsuppe
Zusätzlich zum Salz-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 3.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 90.2 g
Vitamin A: 27 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 68 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 40 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 36 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.3 mg
Salz-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Salz enthalten 100 g Pilzsuppe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 0.8 g Salz pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pilzsuppe. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pilzsuppe.
Ergänzende Informationen zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So groß ist der Salz-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pilzsuppe
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pilzsuppe mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Pilzsuppe – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Salz-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Pilzsuppe relativ viel Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Salz und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
