In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Erdbeer
0 g
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Ganz klar sind neben dem Salz-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Joghurt, Erdbeer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 1.1 g Salz pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Erdbeer.
Video: Milchprodukte und Krankheiten
In der anschließend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
So hoch ist der Salz-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Erdbeere und Joghurt
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Salz-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Erdbeer
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Erdbeer mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Joghurt, Erdbeer – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Salz-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Salz beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
