Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe ein.
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Unabhängig von den Salz-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett aufgeführt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Salz-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 1.1 g Salz je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Milch und die Verdauung – Zusätzliche Informationen im Erklärungsvideo
Der nachfolgende Videoratgeber stellt detaillierte Infos zum Thema Milch und die Verdauung vor.
So groß ist der Salz-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Schmelzkäse
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Salz-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Salz von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett sehr viel Salz enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
