Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) pro 100 g Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken (auch Pizza mit Schinken und Pilzen genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert, ein ansprechendes Video sowie die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken: Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken
Logischerweise sind abgesehen vom Salz-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 24 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 22.4 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 1.67 mg
Folat: 12.4 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 9.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.22 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 660 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Salz beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 0.8 g Salz pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Pizza mit Schinken und Pilzen. (Produkte mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag – Weitere Informationen im Video
Das hiernach folgende Videotutorial stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie groß ist der Salz-Gehalt anderer Lebensmittel mit Apfel, Aprikose, Bier, Birne, Blätterteig, Blattgemüse, Bohne, Branntwein, Brombeere, Butter, Camembert, crème, Crêpes, Dinkel, Entrecôte, Erbse, Erdbeere, Filet, Fleischkäse, Fondue, Geflügel, Hefeteig, Heidelbeere, Himbeere, Innereien, Johannisbeere, Kartoffel, Käse, Kirsche, Knäckebrot, Knollengemüse, Kotelett, Kuchen, Leber, Linse, Mandel, Mineralwasser, Mirabelle, Mocken, Mozzarella, Mürbeteig, Olive, Peperoni, Pflaume, Pizza, Pommes, Poulet, Reis, Roggenmehl, Rohschinken, Rührei, Salzwasser, Sauce, Schenkel, Schinken, Schmelzkäse, Schnitzel, Schwein, Siedfleisch, Sonnenblumenöl, Speck, Teig, Trockenfleisch, Vanille, Weichkäse, Wein, Weizenmehl und Zunge?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Salz-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Apfel, Aprikose, Bier, Birne, Blätterteig, Blattgemüse, Bohne, Branntwein, Brombeere, Butter, Camembert, crème, Crêpes, Dinkel, Entrecôte, Erbse, Erdbeere, Filet, Fleischkäse, Fondue, Geflügel, Hefeteig, Heidelbeere, Himbeere, Innereien, Johannisbeere, Kartoffel, Käse, Kirsche, Knäckebrot, Knollengemüse, Kotelett, Kuchen, Leber, Linse, Mandel, Mineralwasser, Mirabelle, Mocken, Mozzarella, Mürbeteig, Olive, Peperoni, Pflaume, Pizza, Pommes, Poulet, Reis, Roggenmehl, Rohschinken, Rührei, Salzwasser, Sauce, Schenkel, Schinken, Schmelzkäse, Schnitzel, Schwein, Siedfleisch, Sonnenblumenöl, Speck, Teig, Trockenfleisch, Vanille, Weichkäse, Wein, Weizenmehl und Zunge.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Schinken und Pilzen
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Salz-Gehalt von 100 g Pizza mit Schinken und Pilzen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Salz-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Schinken und Pilzen etwa durchschnittlich viel Salz enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Salz und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
