Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) in 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert): Salz & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
Neben dem Salz-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 26.7 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 24.5 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 70.1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 1.28 mg
Folat: 3.1 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin E: 0.02 mg-ATE
Kalium: 29 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 830 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 56 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Salz enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Salz enthalten 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.8 g Salz je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert). (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert).
Erklärungsvideo – Gesundheitsschäden durch Getreide
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
So groß ist der Salz-Gehalt weiterer Nährmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Reis, Rind, Rohschinken, Salzwasser, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Salz-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Reis, Rind, Rohschinken, Salzwasser, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Salz-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) relativ viel Salz enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Salz und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
