In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Natürlich sind unabhängig von den Phosphor-Anteilen auch sonstige Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett gezeigt werden.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Milchprodukte im Phosphor-Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 312.6 mg Phosphor pro 100 g und folglich weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 21 mg Phosphor ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Milch und Krebs: Eine Erklärung im Video
Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Wie hoch ist der Phosphor-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Phosphor von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
