Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) in 100 g Sorbet, Frucht enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine sowie Nährstoff ein.
Sorbet, Frucht – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sorbet, Frucht
Unabhängig von den Phosphor-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Sorbet, Frucht aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 32.1 g
davon Zucker: 32.1 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 0.9 g
Wasser: 65.8 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 10 mg
Vitamin E: 0.05 mg-ATE
Kalium: 41 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 6 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Phosphor-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Sorbet, Frucht bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 113.4 mg Phosphor je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Sorbet, Frucht. (Artikel mit weniger als 4 mg Phosphor fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sorbet, Frucht.
Zuckermenge pro Tag – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung zeigt interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Sorbet, Frucht
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sorbet, Frucht mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Sorbet, Frucht
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Phosphor-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sorbet, Frucht sehr wenig Phosphor beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Phosphor und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten!
