Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pizza Hawaii, gebacken – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Neben dem Phosphor-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 24.2 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 20.5 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 90 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 1.17 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.13 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.9 mg
Phosphor-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 119.7 mg Phosphor pro 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Artikel mit weniger als 3 mg Phosphor fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Substanzen enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Hawaii, gebacken.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Das hierauf folgende Videotutorial zeigt interessante Informationen zur Thematik Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Phosphor-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Pizza?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Phosphor-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Anteil von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Phosphor-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken ca. durchschnittlich viel Phosphor enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Phosphor und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
