In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
0 mg
stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Ganz klar sind neben dem Phosphor-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Phosphor enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 50.6 mg Phosphor pro 100 ml und daher mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (Produkte mit weniger als 0.9 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Welche Fakten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zur Themenstellung gesunde Öle und Fette vorstellen.
Wie groß ist der Phosphor-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rapsöl?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Phosphor-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit welcher Sportart dauert.
Phosphor von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Phosphor-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) relativ wenig Phosphor enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
