Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
Unabhängig vom Niacin-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 21.9 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 20.6 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 8.1 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 58.7 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 1.02 mg
Folat: 24.6 µg
Pantothensäure: 0.58 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.87 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: 660 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 6.2 µg
Zink: 1.1 mg
Niacin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse.
Welche Aspekte Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im hierauf folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Fleischkäse und Sandwich?
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse ca. durchschnittlich viel Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
