Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) (auch Instant-Kartoffelstock genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Niacin & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)
0 mg
stecken in 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)
Logischerweise sind zusätzlich zum Niacin-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 65.5 g
davon Zucker: 10.3 g
davon Stärke: 55.3 g
Ballaststoffe: 4.7 g
Eiweiß: 11.3 g
Salz: 3.1 g
Wasser: 13 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.41 mg
Vitamin B6: 0.69 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 4.51 mg
Folat: 26.4 µg
Pantothensäure: 1.22 mg
Vitamin C: 17.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 1230 mg
Natrium: 1260 mg
Chlorid: 2350 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 380 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 6 µg
Zink: 1.2 mg
Niacin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Instant-Kartoffelstock bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 1.4 mg Niacin je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Instant-Kartoffelstock. (Produkte mit weniger als 0 mg Niacin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration präsentiert demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock).
Gesundheitsschäden durch Getreide: Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Niacin-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Salzwasser?
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Salzwasser.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Instant-Kartoffelstock mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) sehr viel Niacin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
