Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Brombeerwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Natürlich sind unabhängig von den Niacin-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 15.1 g
davon Zucker: 5.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 87 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.41 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.82 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Niacin beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Brombeerwähe im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 0.6 mg Niacin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 0 mg Niacin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerwähe.
Zuckermenge pro Tag: Ein Tutorial im Video
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brombeerwähe
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brombeerwähe abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Niacin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
