Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 ml Soja Drink, nature (auch Sojamilch genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Soja Drink, nature – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Soja Drink, nature
Logischerweise sind zusätzlich zu den Niacin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 100.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 28.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 26 mg
Chlorid: 7.6 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 0.3 mg
Milchprodukte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin beinhalten 100 ml Sojamilch im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.3 mg Niacin je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Soja Drink, nature. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Illustration illustriert deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Soja Drink, nature.
Milch und die Verdauung – Weitere Informationen im Videoratgeber
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
So groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Soja
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Niacin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Soja.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Sojamilch
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Sojamilch wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 ml Sojamilch
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Sojamilch relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
