Natrium (Na) von Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) | Vergleich & Tabelle

Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) Essen und Trinken Fette und Öle

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.

Natrium & andere Substanzen von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

0 mg

stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.

Fett: 33 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g

Kohlenhydrate: 3 g

davon Zucker: 2.8 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 0.8 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 62.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.16 mg

Folat: 3.8 µg

Pantothensäure: 0.06 mg

Vitamin C: 2.3 mg

Vitamin E: 11.05 mg-ATE

Kalium: 61 mg

Natrium: 260 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 27 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3.4 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 94.8 mg Natrium je 100 ml und folglich deutlich weniger als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Natrium ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Bestandteile Olivenöl

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Sauerrahm

 

Brauchbare Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette

Im nachfolgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette zeigen.

So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rapsöl

Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) sehr viel Natrium enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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