Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 g Mütschli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mütschli
0 µg
stecken in 100 g Mütschli
Neben den Jod-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 51.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 50.8 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 36.8 g
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.67 mg
Folat: 15.4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1080 mg
Calcium: 7.8 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.5 mg
Jod-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Jod enthalten 100 g Mütschli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 12.2 µg Jod pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Mütschli. (Artikel mit weniger als 0.3 µg Jod flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mütschli.
Was Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Bereich Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So groß ist der Jod-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Jod-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mütschli
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mütschli mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Jod von 100 g Mütschli – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Jod-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mütschli sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
